子どもが花粉症で、抗ヒスタミンや免疫舌下療法の治療をしています。玄米菜食も取り入れていますが、それでも毎月のように熱を出したり、咳がひどくて夜も眠れないことがあります。正直、看病に疲れてしまって、逃げ出したい…そんな気持...

子どもが花粉症で、抗ヒスタミンや免疫舌下療法の治療をしています。玄米菜食も取り入れていますが、それでも毎月のように熱を出したり、咳がひどくて夜も眠れないことがあります。正直、看病に疲れてしまって、逃げ出したい…そんな気持...

こんにちは。今回は、私が講師として参加させていただくイベントのお知らせです。秋の一日を、畑と食卓でゆったりと楽しんでみませんか？ 🍅 イベント概要 「畑と食卓のやさしい時間～五感で楽しむ農と食～」 &#x...

夏の暑さに、なんとなく身体がついていかない。胃腸が重たかったり、朝起きるのがつらかったり、気分が不安定だったり…。 そんな不調を感じやすいこの季節に、自然療法の知恵を取り入れながら、心と身体をやさしく整えてみませんか？ ...

毎月やってくる「生理」そのたびに、どこか憂うつな気持ちになっていませんか？ 腰の重さ、イライラ、頭痛やむくみ……人知れず耐えながら、何気ない顔で日常を過ごす——そんな月日を、私たちはどれだけ重ねてきたでしょうか。 でも本...

はじめに：自然のリズムに、そっと身をゆだねる時間を 「最近なんだか、からだが重だるい」「心が落ち着かず、リラックスできない」「自然の中で、ぼーっとしたい」 そんなふうに感じたことはありませんか？ 季節の変わり目である「土...

最近、ふと気づくと、呼吸が浅くなっていることがあります。頭が忙しくて、次の予定や家族のことを考えているうちに、身体の感覚がどこか置いてけぼりになっているような感じ。 そんなとき、「森に行きたい」と思うのです。ただ風に吹か...

🌿自然に還る1日、「森の癒し舎」へようこそ 「森の癒し舎」は、森や自然の専門家・あきらさん、植物療法士・けいこさん、自然療法の実践家・マエマコの3人が立ち上げたユニットです。 そこに、季節の変化に寄り添う...

その「当たり前」、ほんとうに身体からのサイン？ たとえば、「生理痛は薬で抑えるもの」「生理ってめんどう…」「誰にも話せない」そんなふうに思っていませんか？ 私自身、以前はそう思っていた一人です。でも自然療法を学び、自分の...

自然療法に興味はあるけれど、「何から始めたらいいのかわからない」「玄米って固くて食べにくそう…」「こんにゃく湿布、聞いたことはあるけど自分でやったことはなくて…」 そんな方に向けて、自然療法の入り口にやさしく触れてもらえ...