こんなお悩みはありませんか？ 神経痛に限らず、「はっきりしない痛み」や「繰り返す違和感」は、不安を大きくしやすいものです。 不安は、放っておくほど膨らみます 痛みがあると、「早く何とかしたい」「悪いものだったらどうしよう...

先日、長期講座のメンバーさん（ここではAさんとしますね）からご相談が届きました。 左の肋骨の下あたりに、痛いような、重たいような違和感が続いている、という内容でした。 常に強く痛むわけではない。でも、動くような感じがする...

先日、「かゆみを整える　皮膚が喜ぶ　やさしい自然療法」というテーマで、オンライン講座を開催しました。ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました。 講座の様子 講座では、日々のケアに活かせる自然療法の基本や、身近...

昨日は、自然療法のお料理教室の日でした。 この日は、稀に見る記録的な大雪のあと。市内の小中学校は休校となり、生活道路の除雪もまだ十分ではなく、移動するのも大変な一日でした。 朝は、しばらく動かせずにいた車のバッテリーが上...

冬になると、膝下がカサついて、つい掻いてしまう…。かゆみが強い日は、気づけば赤くなったり、血がにじむほど掻きむしってしまうことも。 「保湿しても治らない」「薬を塗ってもまた痒くなる」「毎年この季節が苦手…」 そんなお悩み...

今日は、ずっと温めてきた新しい講座のお知らせです。 なぜこの講座を開催しようと思ったのか お母さんたちから日々いただくご相談の中で特に多いのが、こんなお悩みです。 大切な存在だからこそ、少しの不調でも心がざわつきますよね...

身近な野草の中でも、とても力を持っていると言われてきた「ゲンノショウコ」。名前の由来が「現（験）の証拠」とされるほど、昔から下痢止めの特効薬として親しまれてきました。 今回は、東城百合子さんの著書に書かれているゲンノショ...

12月も、自然療法お話し会を開催します✨これまで「お話」と「お手当」を組み合わせる形がとても好評だと感じています。今回のテーマも 「生姜湿布」 です！ 🌿生姜湿布のやさしい力 生姜湿布は、生...

「自然療法のお料理教室」始めます 12月は、つい食べすぎ・飲みすぎになりやすい季節。だからこそ、少しだけ自分をいたわる“身体にやさしいごはん”を一緒に作ってみませんか？ 北見でのお料理教室を毎月第3水曜日に始めようと思い...

「知っているのに、できていない」──その気持ちはとても自然なこと 自然療法について学んでいると、知識ばかりが増えていくのに、いざという時に手が動かない…そんな経験、ありませんか？これは決して特別なことではなくて、私自身も...