野草の季節が始まりました｜イラクサやヨモギと春の暮らし
北見市内でも、少しずつ春の気配を感じるようになってきました。 まだ風は冷たく、朝晩は冷え込む日もありますが、その中で、野草たちは静かに芽を出し始めています。 今日は、そんな春のはじまりと、野草のある暮らしについて書いてみ...
暮らし・気づき暮らし・気づき
暮らし・気づき土に触れる暮らしの大切さ｜「自分で作れる」という安心を育てる時間
土に触れる時間の中で感じたこと 昨日は、実家の畑でほうれん草と小松菜の種まきをしていました。 …といっても、手を動かしていたのは母と娘で、私はその様子を見ていたのですが（笑） 土に触れて、種をまいて、これから育っていくの...
自然療法の基本自然療法の学びがつながった瞬間｜栄養と身体のしくみをあらためて理解する
つくしが顔を出し、桜のつぼみもふくらみ始めました。 枯れ草ばかりだった野原が、少しずつ緑に変わっていくこの季節。 北国の春を感じながら、私自身も、新しい学びを始めました。 自然療法をもっと深く学びたいと思ったきっかけ 私...
野草野草を暮らしに取り入れる一日｜美瑛町・春の体験イベント
美瑛町で、春の野草をいただく時間を過ごしませんか。 春の野草の時期は、本当にあっという間。この短い季節を、自然の中で味わえたらいいなと思い、今年も開催することにしました。 札幌からも高速道路を使うと、3時間かからずに訪れ...
食事春の巡りを整える｜フキノトウとやさしいごはんの料理教室レポート（北見）
春の巡りを感じる時間になりました 先日、北見市内で自然療法のお料理教室を行いました。 春が少しずつ近づいてくるこの時期。 身体も、冬のあいだにためこんだものをゆっくり外に出していくような流れに入っていきます。 そんな季節...
がん迷いながらでも大丈夫｜がんと向き合うときの考え方（講座開催報告とアーカイブのご案内）
「この選択で、本当にいいのかな」 身体のこと、そして大切な人のことになると、そんなふうに迷う場面に出会うことがあります。 正解がはっきりしていればいいのに、と思いながら、どちらを選んでも不安が残る。 そんな時間を過ごして...
がん正解がないとき、どう選ぶ？｜がんと向き合うときの考え方
がんと診断されたとき、「この選択でいいのかな」と迷う場面があります。 身体のこと、そして大切な人のことになると、 何を基準に考えたらいいのか、わからなくなってしまうこともあります。 その中で、 どんな治療を選ぶのか、何を...
暮らし・気づき新年度の不安に｜1日3分のだっこがくれる安心感
1日3分のだっこがくれる安心感 子どもとの関わりの中で、特別なことをたくさんしなくても、 「1日3分のだっこ」だけでも、心はしっかり満たされていくというお話を、師匠から教えていただきました。 たったこれだけでも、子どもの...
お知らせ・活動自分で育てるという安心感｜お話会で感じたこと
先日、旭川でお話会を開催しました。 今回は、お一人の方とじっくりと。こうしてゆっくりお話しできる時間は、とても貴重だなと感じています。 自然栽培のお野菜を使ったお料理をいただきながら、 子育てのこと、感染症対策に振り回さ...
お知らせ・活動春のデトックスに｜野草とやさしいごはんの料理教室（北見）
「自然療法のお料理教室」4月も開催します。 北海道も少しずつ春の気配が深まり、雪解けとともに、野草たちが顔を出しはじめる季節になりました。 春は、冬の間に溜め込んだものを外へ出そうとする季節です。 身体も同じように、巡り...
紙の本も出版しました！
自然療法お料理教室やっています
メディア掲載
プロフィール
初めまして、自然療法アドバイザーのマエマコこと前川真湖です。
看護師として医療の現場を経験した後、医療系大学で看護学部の教員として勤務してきました。家族の体調不良をきっかけに自然療法を学び、12年以上にわたり、日常の中で実践を重ねてきました。
現在は、東城百合子先生の自然療法の教えを、
実践と指導を通して受け継いできた方のもとで学び、その智慧と在り方を、日々の実践を通して深めています。
医療と自然療法、どちらか一方に偏るのではなく、「確かめた上で、自分で選ぶ」そんな在り方を大切に、身体に寄り添う養生法をお伝えしています。看護学修士。（看護師籍 第8977162号）