疲れたとき、自然の中に行きたくなる理由 なんとなく気持ちがざわざわする日、疲れているのに眠りが浅い日、身体も心も重だるく感じるとき、私は公園や畑に向かいます。 何か特別なことをするわけではありません。ただ、草の上に裸足で...

薬をやめたくなるほどの不調…家族で抱えていた悩みとは？ 「病院に行っても、薬を飲んでも、良くならない。」 そんな日々を過ごしていた女性が、自然療法の長期講座に参加してくれました。彼女が悩んでいたのは、ご自身の蓄膿症（副鼻...