フルミストとは インフルエンザワクチンというと、腕に注射するタイプを思い浮かべる方が多いかもしれません。でも、「フルミスト」は鼻から吸うタイプのワクチンです。弱められたウイルスを鼻の粘膜に届けることで、体が自然に免疫を学...

肩こりの原因は「血流の滞り」から 肩こりに悩む人は多いですが、その大きな原因のひとつが血液の流れが悪くなっていること。血流が滞ると、筋肉に十分な酸素や栄養が届かず、老廃物がたまりやすくなり、重だるさや痛みを引き起こします...

秋の森は、静けさと実りのエネルギーに満ちています。葉が色づき、森がゆっくりと冬の準備をはじめる頃、私たちの身体（からだ）もまた、次の季節に向けて整えるタイミングを迎えます。 そんな節目の季節にぴったりの特別な1日。小樽・...