秋の森は、静けさと実りのエネルギーに満ちています。葉が色づき、森がゆっくりと冬の準備をはじめる頃、私たちの身体（からだ）もまた、次の季節に向けて整えるタイミングを迎えます。 そんな節目の季節にぴったりの特別な1日。小樽・...

子どもが花粉症で、抗ヒスタミンや免疫舌下療法の治療をしています。玄米菜食も取り入れていますが、それでも毎月のように熱を出したり、咳がひどくて夜も眠れないことがあります。正直、看病に疲れてしまって、逃げ出したい…そんな気持...

仕事をしていても自然療法は続けられますか？ よくいただくご質問に、今日はお答えしていきます。 「続けられます」とお伝えしたい理由 結論からお伝えすると、お仕事をしていても自然療法は続けられます。ただし、最初からすべてを完...

はじめに 先日、読者さんからこんなご質問をいただきました。「自然療法を試しているときには、絶対に薬を飲ませてはダメなのでしょうか？」 とても大切なテーマですよね。薬をどう考えたらいいのか、不安になったり迷ったりするお気持...

先日、9月30日に開催する自然療法のライブ講座に向けて、事前にご質問をいただきました。 「風邪をひく前にできる自然療法はありますか？」 このご質問、とても多くの方が気になっているテーマだと思います。今日はブログでも、自然...

「自然療法でケアをしていて、ひどくなってしまったらどうしたらいいのでしょう？」 「自然療法でケアをしていて、もし悪化したらどうしたらいいのか？」これは多くの方が抱く不安であり、私自身も同じように感じたことがありました。 ...

先日、読者さんからこんなメッセージをいただきました。 「4ヶ月って聞くと一瞬『長い』と思うかも知れませんが、それをやらないと一生薬を飲み続ける可能性もありますもんね。そう考えると、長い一生の間の4ヶ月間、本気で挑戦するの...

自然療法を始めようとするときに、多くの方が気になるのが「どれくらいで良くなるの？」ということです。 すぐに変化を感じる方もいれば、じっくり時間をかけて身体が整っていく方もいます。今日はその目安についてお話ししたいと思いま...

子どもが花粉症で、抗ヒスタミンや免疫舌下療法の治療をしています。玄米菜食も取り入れていますが、それでも毎月のように熱を出したり、咳がひどくて夜も眠れないことがあります。正直、看病に疲れてしまって、逃げ出したい…そんな気持...

はじめに 秋になると、川沿いや空き地に背高く伸びる黄色い花──セイタカアワダチソウ。「雑草」として敬遠されがちな植物ですが、自然療法の視点から見ると、身体と心にやさしく寄り添う薬草のひとつです。 今回は、セイタカアワダチ...