冷えを改善する話の時に、いつも紙ナプキンより布ナプキンを勧めるお話をしています。 布ナプキンって洗うのが大変じゃないですか？ みなさん、布ナプキンって気になっているけれど、なかなかハードルが高そうです。 1. 布ナプキン...

花粉症のオンライン講座が終了しました。ご参加くださった皆様、ありがとうございました！ 講座の内容 今回は、なぜ花粉症になるのかという部分は短縮して、とことん対処法をお伝えしました。 参加者さんの感想 ウイルスに抗生物質が...

花粉症の目のかゆみ対策に！塩番茶の蒸し洗いを試してみませんか？ 花粉症の季節になると、目のかゆみに悩まされることが多いですよね。目薬をさしてもすぐにかゆくなるし、かいてしまうと余計に悪化…。そんなときにおすすめなのが 「...

甘いものがやめられない…体調不良で気づいた衝撃の事実 私も甘いものがやめられない人でした。本当に砂糖依存症だったと思います。職場にも自宅にもチョコレートやクッキーのストックがある生活で、ちょっと休憩と言ってはつまむことが...

手あたり次第食べたくてたまりません 白砂糖断ちのリバウンドがきています。もう手当たり次第食べたくて食べたくてたまらないです。お菓子はやばいと思って、さつまいもに走って食べ過ぎ、あずき麹に走って食べ過ぎ。お腹が苦しくなって...

1. なぜストレスと食生活が関係するのか？ 昨年花粉症が酷く、少しでも良くなればと思っているのですが・・・仕事のストレスもあり、食生活もどうしても乱れがちになってしまっています。意識しているのですがすぐに戻ってしまいます...

自然療法お話会も3回目となりました。今回も、札幌足裏もみサロン和樂縁のYUKAさんのご自宅サロンにお邪魔させていただいて、お話会をしました〜。 当日の様子 参加者さんの聞きたい話に合わせて、自然療法のお話をします。今日は...

毎年、花粉症やアレルギーで苦しむ娘。病院で勧められた「舌下免疫療法」を始めたものの、薬を毎日続けることに不安を感じていました。 そんな時に出会ったのが 自然療法。自然療法を取り入れてから、娘はこんなふうに言うようになりま...

「また鼻がつまってきた…頭が重い…」そのつらさ、毎年繰り返していませんか？ 花粉症の季節になると、鼻づまりで頭が重い…頭痛がひどくて家事も仕事もつらい…すぐに頭痛薬を飲んでしまう… そんな毎日を送っていませんか？薬を飲む...

花粉症の頭痛、薬に頼りすぎていませんか？ 花粉症の季節、鼻詰まりで頭が重くなって仕事も家事も進まない…。 つい薬に頼りたくなるけど、できれば飲む回数を減らしたい。 頭が痛くなってくると、どんどんひどくなりそうで、不安にな...