人と自然が共にある未来。その小さなヒントを、森が教えてくれました。 はじめに｜イベント前のにむの森へ 来月開催する「野草の健康効果と調理教室」を行う舞台である「にむの森」へ、下見に行ってきました。実際に歩いて、感じて、こ...

自然療法お話し会を6月も開催します！ 1月から開催してきた自然療法のお話し会ですが、自然療法のお話とお手当を組み合わせる内容がとてもいいと感じていて、6月も同じ内容でやろうと思います。 今回も、札幌足裏もみサロン和樂縁の...

先日、ときの森さんでたくさん摘ませてもらったすぎなを乾燥させました。カラカラに乾いたので、ふりかけにしようと思います。 すぎなって実はすごいパワーがあるんです。 すぎなの薬効 すぎなには毒素を流す強い力があると言われてい...

次は、ばんけいにある「にむの森」で！ 札幌市中央区、ばんけいスキー場の西側に、ほぼ手つかずの広葉樹主体の森があります。一般社団法人にむの森が管理する私有林です。このにむの森の理事長よこっぺさんこと横山誠さんから、イベント...

最近、自分の月経周期が急に不順になってきて、「もしかしてこれって…？」と少し不安になることがありました。 そんな時に出会った本があります。高尾美穂さんの『娘と話す、からだ・こころ・性のこと』です。その中に、こんな一節があ...

生理のこと、娘にどう話したらいい？ 小学校高学年の娘の胸が膨らんできたようで、体の変化を不安に思っているようです。そろそろ生理のこともお話したいと思っているのですが、いまいち伝わっていないようで・・・どう話していいものな...

ときの森さんの畑にお邪魔しました 先日、野草摘みをさせていただいたのは、ときの森衣食住さんの畑の周りです。ときの森衣食住さんは自然栽培の畑でいろんな野菜を育てているだけでなく、「子どもたちの未来のために」をスローガンに、...

ラジオカロス「山鼻明日もいい天気」 私に野草の見分け方を教えてくれる自然の専門家、鈴木あきらさんのラジオにゲストで呼んでいただきました。 セミリタラジオ 私の人生を変えてくれた三栗ゆうきさんの番組にゲストで呼んでいただき...

もう無理…それでも頑張ってしまうあなたへ 「少し休みたい」「本当はもう動きたくない」そんな気持ちがあっても、なぜか止まれない。家事や仕事、子どものこと、毎日のやることに追われて、気づけば自分の「休みたい」気持ちを後回しに...

冷えや疲れ、痛みがなかなか取れないとき、薬に頼らず体を整える方法を探していませんか？私が出会って本当に効果を実感したのが「生姜湿布」です。 今回は、自然療法の古典とも言える東城百合子さんの方法（著書「家庭でできる自然療法...