この本を読んで、立ち止まったこと 『世界一やさしい薬のやめ方』を読んで、私は、ひとつのところで立ち止まりました。 薬が身体に負担をかけることについては、これまでの経験の中で、自分なりに理解しているつもりでした。 でも、身...

自然療法に興味はあるけれど、強い言葉や、極端な主張には少し距離を置きたい。 そんな感覚をお持ちの方に向けて、少人数のお話会をひらくことにしました。 1月24日、東京で行う小さなお話会です。 なぜ、このお話会を開こうと思っ...

子どもの食事を見直したほうがいいと、頭ではわかっていても、実際にはうまくいかない。 嫌がる。食べない。不機嫌になる。 そんな姿を見るたびに、「今はやめておいたほうがいいのかな」「無理をさせているのかな」と迷ってしまうのは...

「自然療法のお料理教室」1月も開催します。 年末年始、「わかってはいたけれど、つい食べすぎてしまった…」そんな方も多いかもしれませんね（そういう私も…）。 少し疲れた身体を、やさしいごはんで、そっと整える時間を一緒に過ご...

そっと胸に寄り添う、無力感 大切な家族が「積極的治療ができない」と言われ、緩和ケアへ移る時、心のどこかで「これから何もできないのかな」と、優しい無力感に包まれていませんか。病院の治療が一段落し、日常の「そばにいる時間」が...

こんなお悩みはありませんか？ 神経痛に限らず、「はっきりしない痛み」や「繰り返す違和感」は、不安を大きくしやすいものです。 不安は、放っておくほど膨らみます 痛みがあると、「早く何とかしたい」「悪いものだったらどうしよう...

先日、「かゆみを整える　皮膚が喜ぶ　やさしい自然療法」というテーマで、オンライン講座を開催しました。ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました。 講座の様子 講座では、日々のケアに活かせる自然療法の基本や、身近...

昨日は、自然療法のお料理教室の日でした。 この日は、稀に見る記録的な大雪のあと。市内の小中学校は休校となり、生活道路の除雪もまだ十分ではなく、移動するのも大変な一日でした。 朝は、しばらく動かせずにいた車のバッテリーが上...

冬になると、膝下がカサついて、つい掻いてしまう…。かゆみが強い日は、気づけば赤くなったり、血がにじむほど掻きむしってしまうことも。 「保湿しても治らない」「薬を塗ってもまた痒くなる」「毎年この季節が苦手…」 そんなお悩み...

今日は、ずっと温めてきた新しい講座のお知らせです。 なぜこの講座を開催しようと思ったのか お母さんたちから日々いただくご相談の中で特に多いのが、こんなお悩みです。 大切な存在だからこそ、少しの不調でも心がざわつきますよね...