映画を観て心がざわついた理由 映画『ヒポクラテスの盲点』を観て、心の奥が少しざわつきました。それは単に作品の内容にも共感しましたが、あのコロナ禍の混乱の中で、看護大学教員として感じていた“あの時の葛藤”が蘇ったからです。...

「効かない」と感じるとき 「自然療法って効かないのでは？」そう感じてしまうことは、誰にでもあると思います。 症状がつらいときほど「早く楽になりたい」「どうして良くならないの？」と焦るものですよね。でも、自然療法の本当の力...

今年のお盆は、私にとって特別な時間になります。4ヶ月前、突然父が旅立ち、この夏ははじめての『初盆』を迎えます。その日々を振り返りながら、父との思い出や今感じていることを綴ってみたいと思います。 父との突然の別れと葬儀まで...

はじめに：自然療法を実践してきた私が、大切にしていること 私は自然療法を日々の暮らしに取り入れながら、「身体」と向き合う時間を大切にしています。でも、本当に深く感じるのは、「心のあり方」も同じくらい、いえ、それ以上に大切...

情報があふれる今の時代。「体にいい」とされるものを、目にしない日はありません。 たとえば、玄米や野草茶──自然の恵みは、私たちの身体をやさしく整えてくれる力を持っています。 でも、それが「いつでも、誰にとっても、無条件に...

はじめに 生ゴミが「消える」って、本当？そんな不思議な暮らしの道具「キエーロ」を、我が家に迎えました。 きっかけは、ゴミを出さない暮らしを楽しんでいるitsukaさんのブログ「雪山おんなの日常」。自然と調和した暮らしが、...

はじめに：疲れたとき、どこに戻ればいい？ 忙しさや情報の多さに追われていると、知らないうちに呼吸が浅くなり、頭も心もパンパンになってしまいます。 「休んでいるつもりなのに、なんだか疲れが取れない…」 そんなふうに感じたと...

今日は、よくクライアントさんから聞くこんなお悩みについて、お話ししたいと思います。 自分を大事にしようって思っても、どうしたらいいかわからなくて… つい家族のことを優先してしまって、いつも自分は後回しです… 疲れすぎてし...

むくみ対策の記事への、あたたかいお返事 先日、「むくみが気になる方へ」というテーマで、自然療法のブログを書きました。その中でご紹介したのが、小豆を使った食養生。 すると、ある読者さんから、こんな嬉しいお返事をいただきまし...

先日、自然療法の師匠のもとで、東城百合子先生が87歳のときに行った講演会のDVDを観せていただきました。 東城先生は、87歳とは思えないほどはっきりとしたお声で、1時間以上立ったまま、情熱的に自然療法の大切さを語られてい...