前回の記事では、シミやそばかすを内側からケアする自然療法をご紹介しました。実は、肌トラブルは外側からのお手当てもとても効果的なんです。 東城百合子先生の著書には、こんな言葉があります。 肌を美しくするには、胚芽の多い食品...