ひどい咳が続くと、
眠れなかったり、息が苦しくなったり、
それだけで心まで落ち着かなくなってしまいますよね。
「この咳、いつまで続くんだろう」
「夜になると、またひどくなる気がする」
そんな不安を感じた時に、
ふと思い出したのが、師匠から教えてもらった里芋湿布という手当てでした。
この方法は、まだ私自身が実際に試したものではありません。
それでも、「いざという時に思い出せるように」
備忘録として残しておきたいと感じ、この記事を書くことにしました。
目次
師匠から教えてもらった、咳の時の里芋湿布
里芋湿布は、昔から伝えられてきた自然なお手当のひとつです。
炎症を鎮めたり、身体にこもったものを外へ出す手助けをすると言われています。
師匠から教えてもらったのは、
咳がひどい時に行う、少し工夫した貼り方でした。
基本の里芋湿布をもとにした、咳の時の貼り方
- 里芋湿布を、細長い形で2本作る
- 背中の背骨を挟むように
- 左右に1本ずつ、縦に貼り付ける
このように貼ることで、
咳が少しずつ落ち着いてくることがあると教えてもらいました。
里芋湿布の基本的な作り方については、
すでに別の記事で詳しく書いています。
ここでは、
咳がつらい時に師匠から教えてもらった
「応用の貼り方」を備忘録として残しています。
はじめて里芋湿布をされる方は、
まずは基本の里芋湿布の作り方からご覧いただけたらと思います。
まだ試していないけれど、残しておきたい理由
正直に言うと、
この「咳のための里芋湿布」は、
私はまだ実際に使ったことがありません。
それでも師匠から聞いた時、
「これは、ひどい咳で困った時の
心強い選択肢になるかもしれない」
そんなふうに感じました。
咳が続くと、
身体のつらさに加えて、
先が見えない不安が大きくなりがちです。
だからこそ、
こういう手当があると知っていること
それ自体が、心を少し落ち着かせてくれるのではないかと思います。
咳が出た時に思い出したい、他のやさしいお手当て
咳の時には、里芋湿布以外にも、
昔から伝えられてきた自然なお手当があります。
たとえば、
- レンコン湯
- 大根はちみつ
- 黒豆の煮汁
いずれも、
身体の内側からそっと支えてくれる方法です。
また、咳や呼吸の不調の背景に、
身体全体の疲れや巡りの滞りがあると感じる時には、
- 肝臓
- 腎臓
- 脾臓
こうした内臓の働きを助ける
こんにゃく湿布のお手当が役に立つこともあります。
これらのお手当とあわせて、
里芋湿布という選択肢も知っていると、
「もうどうしたらいいかわからない…」
という気持ちになりにくくなるかもしれません。
不安が強い時は、病院に行くという選択も大切
自然療法は、
我慢するためのものでも、
病院に行かないためのものでもありません。
不安で仕方がない時、
息苦しさが強い時、
いつもと様子が違うと感じる時は、
病院を受診することも、とても大切な判断です。
その上で、
「家でできる手当も、いくつか知っている」
「こんな方法もあるんだな」
そんな安心材料のひとつとして、
自然なお手当があればいいなと思っています。
まとめ｜やさしい選択肢を、そっと手元に
ひどい咳が続く時、
身体のつらさだけでなく、
心まで追い詰められてしまうことがあります。
そんな時に、
誰かにそっと差し出されたような、
里芋湿布というやさしい手当て。
実際に使うかどうかは、その時の状況次第。
でも、知っているだけで、少し安心できる
そんな存在になってくれたらいいなと思います。
必要な方の心に、
静かに届きますように。
自然療法を始めると、薬に頼らず身体の力を引き出す選択肢が増えます。
何より、「気持ちいい！」と感じながら体調が整っていくのが魅力です。
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