自然療法に興味はあるけれど、強い言葉や、極端な主張には少し距離を置きたい。 そんな感覚をお持ちの方に向けて、少人数のお話会をひらくことにしました。 1月24日、東京で行う小さなお話会です。 なぜ、このお話会を開こうと思っ...

子どもの食事を見直したほうがいいと、頭ではわかっていても、実際にはうまくいかない。 嫌がる。食べない。不機嫌になる。 そんな姿を見るたびに、「今はやめておいたほうがいいのかな」「無理をさせているのかな」と迷ってしまうのは...

「自然療法のお料理教室」1月も開催します。 年末年始、「わかってはいたけれど、つい食べすぎてしまった…」そんな方も多いかもしれませんね（そういう私も…）。 少し疲れた身体を、やさしいごはんで、そっと整える時間を一緒に過ご...

子どもの食事を変えたほうがいいと頭ではわかっていても、実際には、うまくいかないことも多いですよね。 嫌がる。食べない。不機嫌になる。 そんな姿を見ると、「今はやめておいたほうがいいのかな」「無理をさせているのかな」と、迷...

読者さんからの質問をきっかけに 先日、メルマガ読者さんから、あるご質問をいただきました。 とても大切な内容で、私ひとりの考えだけでお返事するのは違う気がして、師匠にも相談させてもらうことにしました。 相談できる人がいるこ...

そっと胸に寄り添う、無力感 大切な家族が「積極的治療ができない」と言われ、緩和ケアへ移る時、心のどこかで「これから何もできないのかな」と、優しい無力感に包まれていませんか。病院の治療が一段落し、日常の「そばにいる時間」が...

私は、がんの専門病院で看護師として働いてきました。 手術や治療の現場、緩和ケア病棟で患者さんとご家族の方々を支えてきました。特に心に残るのは、ご家族の「優しい無力感」です。 病院で感じる「そっと見守るだけ」の気持ち 病院...

ずっと気になっていたものを、ようやくお迎えすることができました。 薬草を煎じるための、土瓶です。 師匠から、「薬草を煎じるなら、土瓶がいいよ」そう教えてもらってから、ずいぶん長いこと悩んでいました。 師匠に教えてもらった...

ひどい咳が続くと、眠れなかったり、息が苦しくなったり、それだけで心まで落ち着かなくなってしまいますよね。 「この咳、いつまで続くんだろう」「夜になると、またひどくなる気がする」 そんな不安を感じた時に、ふと思い出したのが...