自然療法と健康診断:結果をポジティブに活用して健康寿命を伸ばそう!
健康診断の結果を自然療法の視点から見るオンラインサービスを始めました。自分自身の健康管理に対する関心を高め、自然療法を取り入れるためのヒントを提供します。 健康診断の結果が来たけど、何から始めていいのだろう・・・? 血圧...
健康診断の結果を自然療法の視点から見るオンラインサービスを始めました。自分自身の健康管理に対する関心を高め、自然療法を取り入れるためのヒントを提供します。 健康診断の結果が来たけど、何から始めていいのだろう・・・? 血圧...
1歳の娘さんの風邪について、相談がありました。前回の記事はこちら ブログを読んでくださり、さらに感想をいただきました。 ブログも読ませてもらいました。私の食事からなんですね!まだミルクも母乳両方飲んでるから、とりあえず食...
いつまでも花粉症の薬に頼っていていいのだろうか・・・? 目の痒み、鼻水、鼻詰まり・・・毎年やってくるあの季節鼻の中が腫れて、うまく息ができない 鼻をかみ過ぎて鼻が痛い・・・ 頭がぼーっとしてくる 考えもまとまらない 仕事...
先日のオンライン講座を受けてくださった方から、ご質問いただきました。秋から冬にかけて、皮膚の乾燥に関する質問を多く受けるので、ここでお答えしたいと思います。 生まれてすぐから保湿剤を塗ることへの疑問 今は、生まれてすぐの...
北海道はすっかり秋の空気です。 朝晩10度を下回る日もあり、ストーブをつける家庭もあるのではないでしょうか。 夏とは異なり、湿度が低くなります。さらにストーブをつけることで、室内の空気はより乾燥しやすくなります。 空気だ...
血糖値というのは、血液の中にあるブドウ糖の量の多さです。 糖尿病やステロイド治療などの副作用で、この血糖値が高い状態が続くと、感染しやすい状態になります。 「感染しやすいから、注意してね」 とは言いますが、血液の中はどう...
飲んだ薬は、どうやって効くのかって考えたことはありますか?私も看護学校で学びはしたけれど、すっかり忘れていました。もう一度振り返りたいなと思って、まとめていきたいと思います。 くすりの流れ 口から飲んだ薬は、図のように流...
夏から秋に向けて、免疫力を低下させないために「3つの首を温めましょう」とお伝えさせていただいています。 「3つの首」とは、首、手首、足首のことです。この3箇所を温めることがとても重要です。冷える時はこの3箇所から冷えてき...
早速肉、魚を減らしたメニューに変えましたー!夜だけだけどやらないよりマシかな?ビールがやめられないのがいちばん問題な気がします。 先日の記事でご家族の五十肩の痛みを相談してくれたWさんが、経過を教えてくれました。ありがと...
家族が五十肩の痛みで眠れないようなのですが、自然療法の視点でアドバイスしてもらえたら嬉しいです。 読者さんからメッセージいただきました! 痛みは、血液の流れが悪くなっていて、神経がうまく伝達されていないことを教えてくれて...