元看護大学教員が教える薬に頼らない暮らし方

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体験談

番外編:学校給食の牛乳を停めるまでの道のり

2025.09.09

このブログは「喘息の薬に頼らずに子どもを元気にしたい」と願うお母さんに向けたシリーズです。症状のお話とは少し離れますが、今回は【番外編】として「学校給食の牛乳をやめたい」と思ったときの体験をシェアします。 牛乳をやめたい...

体験談

「大丈夫」と思えるようになった日──薬をやめて見えた景色

2025.09.07

このブログは「喘息の薬に頼らずに子どもを元気にしたい」と願うお母さんに向けたシリーズです。前回までのお話はこちら。 子どもの喘息の薬をやめて自然療法を始めた日々 薬をやめて自然療法に取り組み始めてから、日々は試行錯誤の連...

体験談

理解されなくても続ける意味──家族とのすれ違いの中で学んだこと

2025.09.06

このブログは「喘息の薬に頼らずに子どもを元気にしたい」と願うお母さんに向けたシリーズです。前回までのお話はこちら。 自然療法を続けたい私と、「普通のご飯がいい」「肉や魚が食べたい」という家族とのギャップ。理解されないこと...

体験談

少しずつ見えてきた光 ― 改善の兆し

2025.09.05

このブログは「喘息の薬に頼らずに子どもを元気にしたい」と願うお母さんに向けたシリーズです。前回までのお話はこちら。 この頃は、自然療法の先生から教えていただいたことを、とにかく日々の生活の中で実践していました。その中でも...

体験談

薬をやめた後に待っていた試練の日々

2025.09.04

薬をやめれば、症状は一度強く出る。頭ではわかっていたけれど、現実は想像以上に厳しいものでした。 夜になると、横になって眠ろうとした長男がゼーゼーと苦しそうに呼吸をはじめます。痰が絡んでうまく出てこず、咳き込んでも出せない...

体験談

薬以外の道を探して──私が自然療法と出会った日

2025.09.04

このブログは「喘息の薬に頼らずに子どもを元気にしたい」と願うお母さんに向けたシリーズです。前回の記事では「薬をやめたいと思ったきっかけ」をお話しました。今回はその第2話として、私が自然療法と出会い、大きな希望を感じた日の...

体験談

薬をやめたいけど怖かった。私が自然療法に出会うまで

2025.09.02

子どもの薬をやめたいと思ったきっかけ 「喘息の薬は一生飲み続ける必要がある」長男が3歳で喘息と診断されたとき、先生からそう言われました。 その言葉を聞いた瞬間、胸がぎゅっと締め付けられました。看護師として働いてきた私は「...

体験談

夏の冷えとコロコロ便を乗り越えた私のケア法|便秘を自然に整える習慣

2025.09.01

はじめに この夏の暑さとエアコンの冷えで、自律神経が参ってしまったのかもしれません。玄米と野菜を中心に食べているのに、気づけば便がコロコロと固くなり、うさぎのようなうんちになっていました。「お腹の中が冷えているな」と感じ...

対処法

【保存版】子どもの発熱に役立つ自然療法まとめ|安心して見守るために

2025.08.31

子どもの発熱、心配になりますよね 子どもが急に熱を出すと、お母さんにとって本当に心配なことですよね。特に高い熱になると、「大丈夫かな…」「どうしてあげたらいいのかな…」と、不安な気持ちになるのは自然なことです。 でも、発...

生活

便秘になる前にできるやさしい習慣|自然療法は“よく噛む”ことから

2025.08.30

食べすぎで便秘に…誰にでもあること 夏休みの帰省や旅行で、つい食べすぎてしまうことってありますよね。先日、長期講座のメンバーさんから「帰省中に食べすぎて便秘になり、便秘薬を使ったら下痢や動悸が出てしまった」というお話を聞...

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子育てママが楽になるヒントがたくさん詰まってます

メディア掲載

花土米さんに掲載されました

プロフィール

初めまして、マエマコこと前川真湖です。

看護師・元看護大学教員(北海道医療大学勤続7年)。子どもの喘息をきっかけに自然療法を学び実践することで薬を卒業できた経験から、現在は自然療法アドバイザーとして、身体の仕組みや、薬に頼らずに健康になる養生法を発信しています。看護学修士。(看護師籍 第8977162号)

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