自然療法を始めようとするときに、多くの方が気になるのが「どれくらいで良くなるの？」ということです。 すぐに変化を感じる方もいれば、じっくり時間をかけて身体が整っていく方もいます。今日はその目安についてお話ししたいと思いま...

子どもが花粉症で、抗ヒスタミンや免疫舌下療法の治療をしています。玄米菜食も取り入れていますが、それでも毎月のように熱を出したり、咳がひどくて夜も眠れないことがあります。正直、看病に疲れてしまって、逃げ出したい…そんな気持...

はじめに 秋になると、川沿いや空き地に背高く伸びる黄色い花──セイタカアワダチソウ。「雑草」として敬遠されがちな植物ですが、自然療法の視点から見ると、身体と心にやさしく寄り添う薬草のひとつです。 今回は、セイタカアワダチ...

私が運営している自然療法の長期講座では、自然療法の知識や対処法を 自分のペースで実践 しながら、定期的に行う グループコンサル で仲間と悩みを共有し合い、学びを深めています。一人では気づけないことも、仲間の体験を通して学...

🌱嬉しいご報告 長期講座のメンバーさんからいただいた、とても嬉しいご報告をシェアしたいと思います。 メンバーさんの妹さんに、生後3ヶ月の赤ちゃんがいらっしゃるのですが、ちょっと咳や鼻水が気になる…と相談さ...

はじめに：喘息は一生付き合うもの？ 「子どもの喘息って、一生付き合っていくしかないですよね？」息子が喘息と診断されたとき、私もそう思っていました。 毎日の薬、発作時の吸入、風邪のときの抗生剤や整腸剤…。多いときは1日に9...

季節の変わり目は、子どもが体調を崩しやすい時期ですよね。特に喘息や咳の発作が増えると、ママとしては「どうしたら少しでもラクにしてあげられるんだろう」と心配になるものです。 そんなときに意識してほしいのが、意外と知られてい...

先日、読者さんから「ビワの葉温灸のおすすめはありますか？」「煙はどのくらい出ますか？」というご質問をいただきました。 今回は、私が愛用しているビワの葉温灸と、煙を少なくする工夫について、体験談を交えてご紹介します。 ビワ...

背中にビワの葉温灸をしたいけど、一人では難しいですよね？ 実は、工夫すれば一人でも背中に温灸することができます。今日は、私が使っている紙箱を使った方法をご紹介します。自然療法の師匠であるふさ子さんから教えてもらった方法で...

はじめに ビワの葉温灸を日常的にできていることがすごいですね。 すごく時間がかかるイメージがあるのですが、 忙しい中で、それらをどうやって習慣化しているか、 が気になりました。 読者さんからメッセージをいただきました。あ...