胃が痛い時ってありますよね もともとストレスで胃が痛くなったりしたこともあって、最近も胃もたれしたり胃の調子が悪いので、胃カメラの検査をしようかどうか悩んでいます。 なんとなく食べると胃がもたれる、なんとなく胃が痛い、そ...

先日あったお友達が、「娘の鼻づまりがなかなかよくならないの〜」と相談してくれました。 鼻づまりって、呼吸が苦しくなるから、本当に辛いですよね。 そんな時におすすめなのが、「しょうが湯」です。 作り方は簡単。 ＜材料＞　生...

前回のオンライン講座を聞いてくださった、心の仕組み専門家のてるよさんからオファーをいただき、自然療法の視点からの症状の対処法を詳しくお伝えする講座を開催することになりました。 てるよさんのブログはこちら→ 心の仕組み研究...

空気の乾燥が、皮膚や粘膜のバリア機能を低下させる 寒くなって、暖房をつけている時間が長くなり、空気がとても乾燥するようになりました。湿度がとても低い環境では、皮膚や粘膜も乾燥します。 そうすると・・・皮膚や粘膜のバリア機...