はじめに｜ビワの葉温灸の学びと、心に残った言葉 先日、ビワの葉温灸療法の講習会に参加してきました。お手当の実践方法やビワの葉の活用法も学びましたが、何より心に深く残ったのは、「あるものをありがたくいただく」という言葉でし...

はじめに｜ビワの葉温灸の講習会に参加して 先日、ビワの葉温灸療法の講習会に参加してきました。自然療法の知恵がたっぷり詰まったこの療法は、私自身も何度か経験していましたが、今回改めて「お手当と治療の違い」について教えていた...

先日、自然療法イベントの開催候補地として「長橋なえぼ公園」（小樽市）に下見に行ってきました。今回は、植物療法の専門家である瀬川さん（植物療法rashisaの庭）や自然の専門家あきらさん（NPO法人人まち育てI&I...

自然療法で整ってきたからこそ、病院に行きづらくなる 自然療法を実践していると、「あ、前は薬を飲んでいたような症状が出なくなってきた」「冷えや便秘も自然に改善してきた」と感じることが増えてきますよね。身体の本来の力が戻って...

先日、私の師匠（＝東城百合子先生のお弟子さん）から、東城先生のご自宅の庭に生えているビワの葉をいただきました。 東城先生といえば、自然療法の世界ではあまりにも有名な存在。そんな方のご自宅で育ったビワの木の葉を分けていただ...

妊婦健診の結果で、貧血気味と言われてしまいました。お薬を勧められたのですが、できれば薬は飲まずに、食事などで整えていきたいと思っていて……何かおすすめはありますか？ 妊娠後期に入った女性から、そんな相談を受けました。 妊...

疲れたとき、自然の中に行きたくなる理由 なんとなく気持ちがざわざわする日、疲れているのに眠りが浅い日、身体も心も重だるく感じるとき、私は公園や畑に向かいます。 何か特別なことをするわけではありません。ただ、草の上に裸足で...

薬をやめたくなるほどの不調…家族で抱えていた悩みとは？ 「病院に行っても、薬を飲んでも、良くならない。」 そんな日々を過ごしていた女性が、自然療法の長期講座に参加してくれました。彼女が悩んでいたのは、ご自身の蓄膿症（副鼻...

前回の記事では、シミやそばかすを内側からケアする自然療法をご紹介しました。実は、肌トラブルは外側からのお手当てもとても効果的なんです。 東城百合子先生の著書には、こんな言葉があります。 肌を美しくするには、胚芽の多い食品...

紫外線が強くなるこの季節。シミやそばかすをなんとかしたい！とケアに励んでいる方も多いのではないでしょうか？ 先日、小学生高学年の女の子を育てるお母さんから、こんな相談を受けました。「娘が、自分の肌が荒れていると気にしてい...