自然療法というと ・薬に頼らない方法・病気を治すためのもの そんなイメージを持たれることが多いかもしれません。 私自身も、最初はそう思っていました。 自然療法を実践する中で感じていたこと 私は12年前に自然療法を学び、自...

子どものかゆみやアトピーのような症状が出てきたとき、どうしてあげたらいいのか迷うことはありませんか？ このまま様子を見ていいのか、不安になる方も多いと思います。 今回は、読者さんからいただいたご相談をきっかけに、かゆみと...

「どんな油を使っていますか？」 先日、メルマガで「フキノトウの天ぷらには大根おろしを添えるといいですよ」とお伝えしたところ、 読者さんから、こんなご質問をいただきました。 「まこさんはどんな油を使っていますか？」 油につ...

春の訪れを感じるこの頃。 先日、待望のフキノトウを収穫しました。 小さなツボミが、5〜6個。雪の下から顔を出している姿に、季節がちゃんと巡っていることを感じます。 この時期は、野草や山菜の天ぷらが楽しみですね。 我が家で...

春のはじまりに、フキノトウを見つけました。 雪の下から、ぽこっと顔を出している姿を見て「ようやくここにも春が来たなぁ」となんだか嬉しくなりました。 冬の間、じっと耐えていたものが動き出すこの季節。 それは、自然だけでなく...

昨日は、自然療法のお料理教室でした🌿 実家の台所で過ごす中で子どもたちの姿から 「あぁ、暮らしの中に根付いてきているんだな」 と感じる瞬間がありました。 今日は、そのときのことを少し書いてみようと思います...

美瑛の勉強会の帰りに、とても素敵なカフェに出会いました。 旭川のお友達が「ここ好きなんだ」と連れていってくれたお店です。 自然農法のお野菜を中心にしたお料理で、ごはんは無肥料・無農薬の玄米。7分づき米も選ぶことができます...