元看護大学教員が教える薬に頼らない暮らし方

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体の仕組み

ポリープが小さくなる理由

2023.04.29

人間の身体は日々細胞分裂を繰り返して、古い細胞を捨てて新しい細胞に生まれ変わっています。古い細胞は体にとってはもう必要のないものですから、それぞれ分解されて老廃物となり、尿になったり便になって排泄されます。この排泄(デト...

日々の気づき

北海道の春

2023.04.28

なんだか風が冷たいですが、足元にはちゃんと春が来ています。春の日差しとエゾエンゴサクの青みがかった紫色がとってもきれいでした。もっと写真が上手くなりたいなぁと思う今日この頃です。

体の仕組み

狭心症と心筋梗塞の違い

2023.04.27

心臓を動かす筋肉へ血液を送る動脈のことを冠動脈と言います。冠動脈は3本あります。 冠動脈が、動脈硬化によって、弾力性がなくなって、傷つきやすくなります。血管中で内皮細胞が傷ついたところにコレステロールなど(ドロドロしてい...

日々の気づき

大人も楽しめる絵本

2023.04.27

子供たちが小さい頃は、よく読み聞かせをしていたなぁ・・・読み聞かせしなくなってずいぶん経ってしまいました。時々、懐かしいなと思って絵本を眺めます。 この絵本「パンダ銭湯」は、読むたびに新しい発見がありました。何回読んでも...

体の仕組み

気づいたら、少しずつ成長していること

2023.04.25

雪解け後のベランダのプランターに出てきた芽が、気づいたらずいぶん大きくなってきました。雪が溶けてもまだ寒い日の方が多くて、もしかしたら、ダメになっちゃうかなって心配していたのですが、こうやって成長する姿を見れると嬉しいも...

食事

自然療法を始めてからの私の変化

2023.04.24

私は子どものアレルギーや喘息がきっかけで自然療法に取り組むようになりましたが、私自身にも大きな変化がありました。 まず生理痛が改善しました。多少の痛みはありますが、薬がなくても全然平気なんです。また嬉しい変化として体臭が...

体の仕組み

お腹を押すこと

2023.04.21

自分のお腹を触っていますか?硬い?柔らかい?張ってる?お腹の硬さは、腸の調子を教えてくれます。なんとなく調子が悪い時は、お腹も硬くなっていることが多いです。そんな時は、温かい手でゆっくりとお腹を押してみてください。痛いと...

体の仕組み

長男とつぶつぶ料理教室へ

2023.04.20

先日、中2になった長男と、つぶつぶ料理教室に参加してきました。不登校の彼は最近、料理ができるようになりたいと言い出して、夕飯作りを手伝ってくれるようになっていましたが、私が参加する料理教室にも一緒に行こうかな〜と言ってき...

体の仕組み

身体の声を聞く その3

2023.04.20

身体の声を聞く その2の続きです。長かった振り返りも最後です。 Natsuko先生から「肝臓と腎臓が弱って解毒ができない状態」と聞いて、今出ている症状と身体の状態がつながって、なるほど、そりゃあツラいはずだわと納得しまし...

体の仕組み

身体の声を聞く その2

2025.03.23

身体の声を聞く その1の続きです。 まぶたが腫れる、なんだかおかしい…と思っている間に、今度は皮膚が乾燥して粉吹き芋のように、ポロポロと皮膚がはがれるようになってきました。 蕁麻疹?と思っていた腕の部分だけでなく、まぶた...

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子育てママが楽になるヒントがたくさん詰まってます

メディア掲載

花土米さんに掲載されました

プロフィール

初めまして、マエマコこと前川真湖です。

看護師・元看護大学教員(北海道医療大学勤続7年)。子どもの喘息をきっかけに自然療法を学び実践することで薬を卒業できた経験から、現在は自然療法アドバイザーとして、身体の仕組みや、薬に頼らずに健康になる養生法を発信しています。看護学修士。(看護師籍 第8977162号)

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