お腹を押すこと
自分のお腹を触っていますか?硬い?柔らかい?張ってる?お腹の硬さは、腸の調子を教えてくれます。なんとなく調子が悪い時は、お腹も硬くなっていることが多いです。そんな時は、温かい手でゆっくりとお腹を押してみてください。痛いと...
自分のお腹を触っていますか?硬い?柔らかい?張ってる?お腹の硬さは、腸の調子を教えてくれます。なんとなく調子が悪い時は、お腹も硬くなっていることが多いです。そんな時は、温かい手でゆっくりとお腹を押してみてください。痛いと...
先日、中2になった長男と、つぶつぶ料理教室に参加してきました。不登校の彼は最近、料理ができるようになりたいと言い出して、夕飯作りを手伝ってくれるようになっていましたが、私が参加する料理教室にも一緒に行こうかな〜と言ってき...
身体の声を聞く その2の続きです。長かった振り返りも最後です。 Natsuko先生から「肝臓と腎臓が弱って解毒ができない状態」と聞いて、今出ている症状と身体の状態がつながって、なるほど、そりゃあツラいはずだわと納得しまし...
身体の声を聞く その1の続きです。 まぶたが腫れる、なんだかおかしい…と思っている間に、今度は皮膚が乾燥して粉吹き芋のように、ポロポロと皮膚がはがれるようになってきました。 蕁麻疹?と思っていた腕の部分だけでなく、まぶた...
去年の春の採血結果では全然問題ない私でしたが、その後、夏にかけて一気に体調を崩したことがありました。もうすっかり良くなったので、その頃の辛さを忘れていましたが、当時アメブロに綴ったことを振り返って書こうと思います。 この...
動物性食品不使用、グルテンフリー、簡単でおいしいオートミールクッキーのレシピです。我が家では、大人気のクッキーです♪ オートミール 120g米粉 70gココア 10gきび砂糖 ...
がんって何でしょう?いきなりできるものでしょうか? がんは、もともと自分の細胞なんです。細胞は、細胞分裂を繰り返し、新しい細胞に生まれ変わります。細胞分裂の際に、遺伝子のコピーを間違えることもしばしばあります。間違えて作...
咳も鼻水も痰も、身体から排泄しようとするメカニズムです。スムーズに出し切れるとスッキリします。それを助けてくれるのが自然療法です。
子どもが急に熱を出したら、慌てますよね。そして、子どものうちは本当によく熱を出します。熱が出る原因はいろいろありますが、ウイルスに感染した場合は38度以上の熱が必要になります。熱を出すことで、ウイルスを撃退しているのです...
昨日は、所属しているコミュニティの顔合わせがありました。初めましての人も、久しぶりな人も、小さい人も、大きい人も、みんなが安心して集える場所です。自分のままでいられる、それがとても心地よくて、みんなの顔を見るとホッとして...