長女が「口内炎ができて痛いから、晩ご飯はうどんかお粥がいい」と言ってきました。普段はお粥を食べたがらないのに、珍しい。そう思っていたら、かなり口内炎が痛かったそうです。 「痛いんだけど、どうしたらいい？」 口内炎で痛い時...

先日、Aさんからこのような相談がありました。 子供が溶連菌に感染したようです。手足、喉の痛みから始まり、熱が２日ほど続き、発疹が出て身体中に広がりました。イチゴ舌にもなっています。受診も考えましたが、家で様子をみることに...

先日の「自然療法のお話会」の感想が届いて、嬉しくてニヤニヤしながら感想を読んでいます。 感想を抜粋していきますね。 「自然療法をはじめたいひとのために入りやすい、わかりやすいお話でした！ 人の体の仕組みもおしえてもらうこ...

私は自分が玄米が好きなので、基本的に毎日玄米を食べています。なので、周りの人にもすぐ玄米を勧めてしまうのですが、周りは普段食べ慣れていないせいか、嫌厭されてしまいます。 どうしてかしら？と尋ねると「硬いよね」「胃が疲れち...

先日、中２になった長男と、つぶつぶ料理教室に参加してきました。不登校の彼は最近、料理ができるようになりたいと言い出して、夕飯作りを手伝ってくれるようになっていましたが、私が参加する料理教室にも一緒に行こうかな〜と言ってき...

身体の声を聞く　その１の続きです。 まぶたが腫れる、なんだかおかしい…と思っている間に、今度は皮膚が乾燥して粉吹き芋のように、ポロポロと皮膚がはがれるようになってきました。 蕁麻疹？と思っていた腕の部分だけでなく、まぶた...

新年度になって、昨年の春に職場で受けた健康診断の結果が返ってきました。同僚（30代）とお互いの検査結果の話をしていると・・・ 同僚「LDLコレステロール（悪玉コレステロール）の値がずっと３桁なんですよね〜。今回も要精密検...

ちょっと体調が悪いなぁっていう時に、我が家に登場する玄米の上澄み。 玄米のお粥を作った、その上澄み液のことです。 熱が出た時、下痢をした時、のどが痛い時、咳が出る時などなど、何を食べさせていいのかわからなくなりますよね。...