子どもの食事を見直したほうがいいと、頭ではわかっていても、実際にはうまくいかない。 嫌がる。食べない。不機嫌になる。 そんな姿を見るたびに、「今はやめておいたほうがいいのかな」「無理をさせているのかな」と迷ってしまうのは...

「自然療法のお料理教室」1月も開催します。 年末年始、「わかってはいたけれど、つい食べすぎてしまった…」そんな方も多いかもしれませんね（そういう私も…）。 少し疲れた身体を、やさしいごはんで、そっと整える時間を一緒に過ご...

子どもの食事を変えたほうがいいと頭ではわかっていても、実際には、うまくいかないことも多いですよね。 嫌がる。食べない。不機嫌になる。 そんな姿を見ると、「今はやめておいたほうがいいのかな」「無理をさせているのかな」と、迷...

読者さんからの質問をきっかけに 先日、メルマガ読者さんから、あるご質問をいただきました。 とても大切な内容で、私ひとりの考えだけでお返事するのは違う気がして、師匠にも相談させてもらうことにしました。 相談できる人がいるこ...