9月のお料理教室、無事に終わりました。 今回は手順も簡単なメニューだったので、時間に余裕があり、追加でフライドポテトと、手作りあんこのおはぎも作りました。 9月のメニュー 今回のメニューはこちらでした。 季節の変わり目に...

朝晩、ひんやりする日が増えてきましたね。 半袖をしまいながら、ふと去年の冬を思い出した方もいるのではないでしょうか。 指先が赤く腫れて、かゆくて、靴を履くのも痛い、あのしもやけ。 毎年「今年こそなんとかしたい」と思ってい...

9月22日（火）10時から、オンラインライブ講座を開催します。 テーマは「更年期とどう付き合う？自然療法のセルフケア」です。 実は私自身も、更年期真っ只中です。「更年期との付き合い方について聞きたい」というご相談をいただ...

夏も後半に入り、身体の疲れを感じている方も多いのではないでしょうか。 暑い日が続くと、つい冷たい飲み物や食べ物に手が伸びますよね。でもその積み重ねが、胃腸に大きな負担をかけています。 冷たいものを飲むと、胃腸で何が起きて...

8月12日（火）、旭川で自然療法のお話し会を開催しました。 テーマは「治療法がないと言われたとき、私たちにできること」。 参加者さんは5名、早々に満席となり、本当にありがとうございました。北見からも来てくださった方がいて...

8月1日、栗山煉瓦倉庫くりふとにて、遊暮働学マルシェを初開催しました。 お客さまが来てくださるかどうか不安でしたが、約200名の方に来場いただき、感謝の気持ちでいっぱいです。 そもそも「遊暮働学」とは？ 遊暮働学とは、「...

7月のお料理教室、テーマは「梅と野草で、夏を乗り切る体をつくる」。 この日も暑かったので、まず皆さんに梅酢入りのお水を飲んでいただくところからスタート。 「え、さっぱりしていて美味しい！」「これなら家でもできそう！」 梅...

全国でお話会をしたいと思っていた夢が、少しずつ形になってきています。 先日、大阪で古民家鍼灸院をされているなつこさんとコラボイベントを開催しました。今日はその様子をご報告します。なつこさんのブログはこちら→ https:...

6月23日、オンラインサロン「薬に頼らない暮らし研究室」でライブ講座を開催しました。 テーマは「毎年熱中症になってしまうあなたへ。梅と食養生で根本から整える方法」。 実は私も去年、何度も熱中症になりました。 引っ越しの疲...