経皮毒（けいひどく）って聞いたことはありますか？私が初めて聞いたのは、学生時代の美容室です。たまたま通っていた美容室が、経皮毒に気をつけているところで、使っているシャンプーも身体に害がないものを選んでいました。 普段使っ...

足の裏には全身のツボがある？ 足の裏には全身のツボがあると言われています。 足の裏を触ってみよう 自分の足の裏を触ったことはありますか？整体をしていた時は、施術の中に必ず足裏の押圧は入れていました。時間がない時でも、足の...

狭心症も心筋梗塞も、動脈硬化を予防することが大切なのですが、今回は、その血管のお話をしたいと思います。 昔、血液学の博士から聞いたグリコカリックスのお話です。看護師の経験がある私ですが、「グリコカリックス」という言葉は初...

普段の姿勢って意識していますか？私は、教員になってデスクワークが増えたことで、姿勢が悪くなったなぁと感じることが増えました。肩掛けバッグを使っていましたが、荷物が重くなり、肩が痛くなるようになってしまって、両方に荷重がか...

かゆみって、本当に辛いですよね。かゆいと何も手につかなくなるし、眠れなくなるし、引っ掻いてしまうと傷になってもっとかゆくなるし・・・と悪循環になります。 病院に行くと、ステロイド入りの塗り薬や、アレルギーの飲み薬などが出...

扁桃腺って聞いたことがある人が多いと思います。喉の奥に二つあるアレです。 黄色の丸で囲んだところにあるのが扁桃腺です。ここまで見ようとして口を開けると、オェってなりやすいので気をつけて。 この扁桃腺。腫れるととても痛くて...

先日、札幌市北区でアクセスバーズをやっているナナエさんが自宅サロンにゴッドクリーナーを導入したとのことで、早速行ってきました。ナナエさんのサロンはこちら　nana’s detox ゴッドクリーナーとは 米国F...

人間の身体は日々細胞分裂を繰り返して、古い細胞を捨てて新しい細胞に生まれ変わっています。古い細胞は体にとってはもう必要のないものですから、それぞれ分解されて老廃物となり、尿になったり便になって排泄されます。この排泄（デト...

雪解け後のベランダのプランターに出てきた芽が、気づいたらずいぶん大きくなってきました。雪が溶けてもまだ寒い日の方が多くて、もしかしたら、ダメになっちゃうかなって心配していたのですが、こうやって成長する姿を見れると嬉しいも...