不安が増えてしまうとき 夜中の発熱や、突然の体調不良。 「どうしたらいいんだろう」「この対応で大丈夫かな」 そんなふうに調べながら、不安が増えてしまうことはありませんか？ 本当は落ち着いて、身体の様子を見ながら対応できる...

「自然療法のお料理教室」3月も開催します。 北海道も日が長くなり、ようやく春めいてきました。雪解けももうじきでしょうか？ 春は冬の間に溜め込んだ老廃物が出やすい季節です。この時期を利用して、デトックスしやすい身体になりま...

子どもが花粉症で、抗ヒスタミンや免疫舌下療法の治療をしています。玄米菜食も取り入れていますが、それでも毎月のように熱を出したり、咳がひどくて夜も眠れないことがあります。正直、看病に疲れてしまって、逃げ出したい…そんな気持...

ゆっくり対話を楽しむ時間 ２月のお料理教室を開催しました。今回は少人数で、ゆっくり対話を楽しみながらの料理の時間になりました。 メニューは、 でした。 参加者さんの感想 参加者さんからは、こんな感想をいただきました。 「...

夜、子どもの咳で何度も目が覚める。薬を使えば落ち着くけれど、 心のどこかで「このままでいいのかな」と迷ってしまう。本当は、薬だけに頼らず元気に育ってほしい。 そんな思いを、ひとりで抱えていませんか？ 実際に、こんな声をよ...

ニュージーランド在住のパーマカルチャリスト、まり子さんとのオンライン対談を開催します！（まり子さんのブログはこちら） テーマは「自然のリズムに沿って生きる」 北海道とニュージーランド、離れた土地で自然と向き合ってきた私た...

先日、旭川で、自然療法のお話し会を開催しました。 主催者さんのご自宅にお招きいただき、手作りのお料理を囲みながら、自然療法ついてお話しさせていただきました。 ご自宅のあたたかさ。やさしい食卓。そして、真剣に耳を傾けてくだ...

2月のお料理教室のご案内 年が明けて少し落ち着いた頃、ふと気づくと、寒さで身体がぎゅっと縮こまっている…そんな時期かもしれませんね。 2月は、一年の中でもいちばん寒い季節。だからこそ、身体を内側から温めることを、いつも以...

病気は悪いもの？｜身体からのメッセージとして考える 病気という言葉を聞くと、「できるだけ早く治さなければいけないもの」「避けたいもの」そんなふうに感じる方が多いかもしれません。 けれど病気は、ときに、これまでの生き方や、...

先日、自然療法のお料理教室を行いました。 ちょうどこの時期は、「風邪は治ったはずなのに、咳だけが残る」「乾燥すると咳が出やすい」そんな声を聞くことが増える季節です。 今回は、そんな身体の状態を思い浮かべながら、台所からで...