自然療法というと ・薬に頼らない方法・病気を治すためのもの そんなイメージを持たれることが多いかもしれません。 私自身も、最初はそう思っていました。 自然療法を実践する中で感じていたこと 私は12年前に自然療法を学び、自...

先日、『世界一やさしい薬のやめ方』の読書シェア会を開催しました。 少人数での開催だったこともあり、一人ひとりが感じていることを、急がず、比べず、安心して話せるとても温かい時間になりました。 何気なく飲んでいる薬の、その先...

先日、長期講座のメンバーさん（ここではAさんとしますね）からご相談が届きました。 左の肋骨の下あたりに、痛いような、重たいような違和感が続いている、という内容でした。 常に強く痛むわけではない。でも、動くような感じがする...

フルミストとは インフルエンザワクチンというと、腕に注射するタイプを思い浮かべる方が多いかもしれません。でも、「フルミスト」は鼻から吸うタイプのワクチンです。弱められたウイルスを鼻の粘膜に届けることで、体が自然に免疫を学...

はじめに 先日、読者さんからこんなご質問をいただきました。「自然療法を試しているときには、絶対に薬を飲ませてはダメなのでしょうか？」 とても大切なテーマですよね。薬をどう考えたらいいのか、不安になったり迷ったりするお気持...

「自然療法でケアをしていて、ひどくなってしまったらどうしたらいいのでしょう？」 「自然療法でケアをしていて、もし悪化したらどうしたらいいのか？」これは多くの方が抱く不安であり、私自身も同じように感じたことがありました。 ...

先日、読者さんからこんなメッセージをいただきました。 「4ヶ月って聞くと一瞬『長い』と思うかも知れませんが、それをやらないと一生薬を飲み続ける可能性もありますもんね。そう考えると、長い一生の間の4ヶ月間、本気で挑戦するの...

自然療法を始めようとするときに、多くの方が気になるのが「どれくらいで良くなるの？」ということです。 すぐに変化を感じる方もいれば、じっくり時間をかけて身体が整っていく方もいます。今日はその目安についてお話ししたいと思いま...