自然療法を始めてしばらくすると、体調が一時的に悪化したように感じることがあります。これを「好転反応（デトックス反応）」と呼びますが、実は血液や細胞の状態が整い始めたサインでもあります。 血液が新しく入れ替わるには一定の時...

おりものが増えるのは、身体からのサインかもしれません 「最近おりものが増えた気がする」「においが気になる」「下着が汚れやすい」そんな変化を感じたことはありませんか？ 女性の身体はとても繊細で、生活の乱れや食事の内容に敏感...

最近、実家に帰ったときのことです。ふと、キッチンの片隅に置かれたペットボトルの水を見て、気になったことがありました。 自宅では普段、浄水器を通した水を使っているのですが、実家では水道水やペットボトルのお茶が当たり前。「毎...

1. はじめに〜腸も筋肉でできている〜 先日、クライアントさんと腸の話をしていたとき、「えっ、腸って自分で動かせないんですか？」と驚かれました。 実は腸は、私たちの意志では動かせない「特別な筋肉」でできています。でも大丈...

春になるとツラい花粉症…。「花粉症には、食生活を見直すことも大事！」と聞いたことはありませんか？実は、白砂糖の摂りすぎが花粉症を悪化させる 可能性があるのです。 なぜ、白砂糖をとると花粉症が悪化するのでしょう？血液がドロ...

血液をきれいにするために控えてほしいもの 血液をきれいにするために、控えるべきものを、控えた方がいい理由が知りたいと思いました。機会がありましたら、解説お願いいたします メルマガ読者さんからご質問いただきました！ありがと...

インフルエンザワクチンを打った方がいいのかなぁ・・・ この時期になると、悩まれる方も多いと思います。 空気が乾燥してきてウイルスも元気に活動してくる・・・ そんな想像をしたら、 どう予防したらいいんだろう？ やっぱりワク...

私たちが普段使っている薬にはいろいろな種類があります。毎日飲んでいる薬にも、実は「劇薬」と表示されているものもあるのはご存知ですか？ 先日、内服している薬を見せていただくことがあったのですが、その中に「劇薬」と表示されて...