去年の夏、教えてもらったレシピです。 この甘酒アイスを、はじめは市販の甘酒で作っていたのですが、玄米甘酒で作りたくて、甘酒を作るための炊飯器も購入してしまいました。 どちらでも美味しく食べられますよ〜。 甘酒（米と米麹か...

急に玄米って言われても・・・ 玄米をお勧めすると、よく聞く言葉がこちら。 玄米を食べたいけど、固くて胃がもたれる。 自分は玄米が好きだけど、家族には不評。 玄米を美味しいと思えなくて・・・続かない。 そんな方へ、玄米への...

12月上旬に、利き手の上腕骨を骨折した息子は、今も不自由な生活を強いられています。整形外科の先生からは、6週間はかかるよ、と言われていました。 ギプスをせずに、保存療法でいきましょうと三角巾で腕をつって、安静にすることが...

先日、心の仕組み専門家のてるよさんからオファーをいただき、自然療法の視点からの症状の対処法を詳しくお伝えする講座を開催しました。 てるよさんのブログはこちら→ 心の仕組み研究所 講座の内容 このような内容で講座...

先日あったお友達が、「娘の鼻づまりがなかなかよくならないの〜」と相談してくれました。 鼻づまりって、呼吸が苦しくなるから、本当に辛いですよね。 そんな時におすすめなのが、「しょうが湯」です。 作り方は簡単。 ＜材料＞　生...

先日のオンライン講座を受けてくださった方から、ご質問いただきました。秋から冬にかけて、皮膚の乾燥に関する質問を多く受けるので、ここでお答えしたいと思います。 生まれてすぐから保湿剤を塗ることへの疑問 今は、生まれてすぐの...

「なるべく薬に頼らない暮らしをしたいけど、ハードルが高くて、何から取り組めばいいかわからない。」そんなお悩みありませんか？ 私もはじめて自然療法の話を聞いた時は、「あれもこれも制限するのはつらいし、何から取り組んでいいか...

不登校歴の長かった長男は、ずっと家にいたので、牛乳を飲む習慣はありません。長男が4歳の時に、自然療法に取り組み始めたので、それから牛乳を買うこともなくなりました。 小学校は半年くらい通っていたのですが、その時は牛乳が飲め...

前回のオンライン講座を聞いてくださった、心の仕組み専門家のてるよさんからオファーをいただき、自然療法の視点からの症状の対処法を詳しくお伝えする講座を開催することになりました。 てるよさんのブログはこちら→ 心の仕組み研究...

空気の乾燥が、皮膚や粘膜のバリア機能を低下させる 寒くなって、暖房をつけている時間が長くなり、空気がとても乾燥するようになりました。湿度がとても低い環境では、皮膚や粘膜も乾燥します。 そうすると・・・皮膚や粘膜のバリア機...