オンライン講座開催報告

花粉症になる仕組み、ヘルパーT細胞が病気向けの細胞に変身するか、アレルゲン向けの細胞に変身するかで、それらのバランスが大事というところが、少し難しいけど、すごくためになりました。そうだったのか！と膝を打ちました。

中学生でも、身体が良くなる情報を伝えたら、自分で考えて行動にうつせるという考え方、なるほどと思いました！

最初の免疫の仕組みの話は難易度が高く感じられたが、後半の対策の話はとても分かりやすかったです。こんにゃくに毒素を吸い取る効果があると聞いて、とっても驚きました。

一言に花粉症と言っても、症状も色々ありますが、その背景に普段の食事や生活サイクルが大きく関わっていることを知りました。
症状が出ている時は、乳製品やお肉は少なくともお休みする。
しっかり寝ること、甘いもの（白砂糖）をやめる。
玄米のデトックス効果についても、何度もお聞きしていますが何度でも聞いて身体に擦り込ませておきたいと思いました。

メンバーさんが、10代の娘さんにどうアプローチするか質問していましたが、
我が家の娘たちも、その年代の頃は一瞬聞かない時期もありましたが、
20代になって親元から離れ、自分の身体を自分でメンテナンスする立場になると、うっとおしかったはずの母親の顔をうっすら思い出すのか、素直に病院以外の方法も聞いてきて、出来ること出来ないこと精査して決めています。
玄米好きの次女は全くアレルギー症状もなく
かなりの恩恵を受けているようです。
大切なことは、煙たがられても伝えておいて良かったと思います＾＾

免疫細胞のバランスというのが初めて知りました。勉強になりました！

とても参考になりました。玄米を焚いて小分けに冷凍ストックしようと思いました。

わかりやすい資料とお話で、参考になりました。 マエマコさんの穏やかな語りが心地よくて、素晴らしいと思いました。 悩みが多い方は、マエマコさんにサポートしてもらうと安心して健康になって行くのではと思いました。