病気になると、私たちは「早く治さなければ」と思いますよね。でも自然療法の視点から見ると、病気は敵ではなく、人生を見つめ直すきっかけでもあるのかもしれません。 病気は「治してもらうもの」なのでしょうか 病気というと、「誰か...

読者さんからの質問をきっかけに 先日、メルマガ読者さんから、あるご質問をいただきました。 とても大切な内容で、私ひとりの考えだけでお返事するのは違う気がして、師匠にも相談させてもらうことにしました。 相談できる人がいるこ...

私は、がんの専門病院で看護師として働いてきました。 手術や治療の現場、緩和ケア病棟で患者さんとご家族の方々を支えてきました。特に心に残るのは、ご家族の「優しい無力感」です。 病院で感じる「そっと見守るだけ」の気持ち 病院...

「膝関節症の痛みにも、薬を使わずにできる方法はありますか？」そんなご質問をいただきました。 痛みがあると、つい痛み止めに手が伸びてしまいますが、自然療法では「痛み」を、身体からの大切なサインと考えます。それは「流れが滞っ...

先日、9月30日に開催する自然療法のライブ講座に向けて、事前にご質問をいただきました。 「風邪をひく前にできる自然療法はありますか？」 このご質問、とても多くの方が気になっているテーマだと思います。今日はブログでも、自然...

頭痛は「血流のサイン」 頭痛は「頭の中の血流がうまく流れていませんよ」という身体からのお知らせです。血液の流れを良くしてあげることで、楽になることが多いです。 特に首から脳へつながる４本の太い動脈は、血流に大きな影響を与...

乾燥肌は“冷えと血流不足”のサイン 暦の上では立秋を過ぎ、少しずつ空気の中に秋の気配が混ざるようになりました。まだ汗ばむ日も多いですが、この時期から少しずつ身体は冬に向けて変化を始めます。 乾燥肌や手足のひび割れは、冬の...