今回ご紹介するのは、「すりこぎ」です！ これは、お腹を押すときに使います。お腹用に１本、用意しておくととっても便利です。 身体を動かす機会が少なくなると、お腹（腸）の動きも悪くなります。加えて、ストレスがかかったり、緊張...

私を助けてくれる様々なアイテムを紹介します！ 今回ご紹介するのは、山人参茶です。「神の草」とも言われるくらい効能がたくさんある山人参茶です。ヒュウガトウキというのが正式名称のようです。 このヒュウガトウキには、さまざまな...

今日は、本間真二郎先生の著書から、自然免疫と獲得免疫についてまとめてみたいと思います。 参考にした本はこちら↓ リンク 免疫とは、「自分を守る体の働き」です。それはなんとなくわかりますよね。よく、免疫力を高めるために、と...

新型コロナウイルスが５類感染症の扱いになって、マスクは個人の判断に委ねられるようになりました。気温も高くなってきて、マスクを外している人も少しずつ増えてきたような気がします。ですが、まだまだ大半はマスクをしている人。お店...

がんの治療方法の一つに、「化学放射線療法」というものがあります。「化学療法（抗がん剤）」と「放射線療法」を並行して行う治療方法です。 この治療法は、咽頭がん、喉頭がん、舌がん、歯肉がんなどの頭頸部がんの治療に用いられるこ...