足の裏を押してみよう
足の裏には全身のツボがあると言われています。 自分の足の裏を触ったことはありますか?整体をしていた時は、施術の中に必ず足裏の押圧は入れていました。時間がない時でも、足の裏を押しておくだけで、ちょっとスッキリしたりします。...
足の裏には全身のツボがあると言われています。 自分の足の裏を触ったことはありますか?整体をしていた時は、施術の中に必ず足裏の押圧は入れていました。時間がない時でも、足の裏を押しておくだけで、ちょっとスッキリしたりします。...
長男の喘息の薬をやめたいと思っていた9年前。たくさん飲んでいたなぁという遠い記憶でしたが、お薬手帳を見てみると、こんなに飲んでいました。 風邪をひいて小児科に行った時の処方箋です。この時は、7種類の薬が処方されていました...
以前、体調不良の時におすすめ「玄米の上澄み」の記事を書きました。 でも玄米の上澄みだけじゃ飽きちゃいますよね。 実は、野菜スープも超オススメです。お野菜の栄養をたっぷりいただけて、エネルギーが出てきます。 作り方は、とっ...
普段の姿勢って意識していますか?私は、教員になってデスクワークが増えたことで、姿勢が悪くなったなぁと感じることが増えました。肩掛けバッグを使っていましたが、荷物が重くなり、肩が痛くなるようになってしまって、両方に荷重がか...
かゆみって、本当に辛いですよね。かゆいと何も手につかなくなるし、眠れなくなるし、引っ掻いてしまうと傷になってもっとかゆくなるし・・・と悪循環になります。 病院に行くと、ステロイド入りの塗り薬や、アレルギーの飲み薬などが出...
扁桃腺って聞いたことがある人が多いと思います。喉の奥に二つあるアレです。 黄色の丸で囲んだところにあるのが扁桃腺です。ここまで見ようとして口を開けると、オェってなりやすいので気をつけて。 この扁桃腺。腫れるととても痛くて...
先日、札幌市北区でアクセスバーズをやっているナナエさんが自宅サロンにゴッドクリーナーを導入したとのことで、早速行ってきました。ナナエさんのサロンはこちら nana’s detox ゴッドクリーナーとは 米国F...
人間の身体は日々細胞分裂を繰り返して、古い細胞を捨てて新しい細胞に生まれ変わっています。古い細胞は体にとってはもう必要のないものですから、それぞれ分解されて老廃物となり、尿になったり便になって排泄されます。この排泄(デト...
雪解け後のベランダのプランターに出てきた芽が、気づいたらずいぶん大きくなってきました。雪が溶けてもまだ寒い日の方が多くて、もしかしたら、ダメになっちゃうかなって心配していたのですが、こうやって成長する姿を見れると嬉しいも...
看護大学教員が教える薬に頼らない暮らし方のサイトでは、私が薬に頼らない生活になったきっかけやどのように薬をやめたのか、症状が出た時の対処法などをまとめた無料メルマガ講座を配信しています。 このような方にオススメです! メ...