人間は半分以上が水分でできています。大人で約60％、子供は約70％、高齢者ですと約50％が水分です。 水を飲みましょうって簡単に言いますが。 「頭ではわかってるけど、なかなか実践できない」「夜中に尿意で起きると眠れなくな...

前回の記事に、またまた感想をいただきました。いつもありがとうございます。 某メーカーのプロテインを飲んでいます！植物性の無添加のソイプロテインですが、タンパク質を取るために毎朝昼飲んで16時間ファスティングをしています！...

前回のセミナー「自然療法はじめの一歩」を聞いてくださった方から、嬉しい感想が届きましたので、シェアさせてください。 参加者さんの感想 6月、今までに経験の無い高熱一週間、そこから微熱までも一週間。お寺の鐘を鳴らした中にい...

先日の肝臓の働きの記事を読んでいただいた方から、感想をいただきました。 サプリメントも有害とはビックリです 肝臓は、有害物質を無害なものに変える「解毒」という働きがあります。 身体にいいとされているサプリメントも、その有...

お盆が過ぎると、北海道は一気に秋に向かいます。日中は暑いのですが、朝晩の冷え込みが強くなってきます。 この時期の身体は暑さに慣れている状態なので、朝晩の冷えに対処できずに体調を崩しやすい、つまり風邪をひきやすくなります。...

肝臓は、人間の身体にある臓器で一番大きい臓器ですが、「沈黙の臓器」と呼ばれるくらい日々黙々と働いてくれています。 血液をきれいにするためには欠かせない肝臓です。今日は肝臓の働きを学んでいきましょう。 肝臓の働きは4つあり...

骨密度のこと、気になりますよね。骨密度に関して、過去にこんな記事を書いています。「牛乳を飲まなくても骨密度を上げて生涯骨太で生きる方法」「閉経後は骨折しやすい」　反響が大きくて嬉しいです。 またメッセージをいただきました...

前回の記事「牛乳を飲まなくても骨密度を上げて生涯骨太で生きる方法」を読んだ方からメッセージをいただきました。ありがとうございます！ わかりやすい内容で勉強になりました。女性は特に年齢と共に、骨は大事と痛感しています。 そ...

先日の血液をキレイにする方法の記事を受けて、読者さんから感想をいただきました！ありがとうございます！ 血液をきれいにする方法、わかりやすかったです！私、牛乳好きなのですが、実は体に合わないかもと思ってます。お腹がごろごろ...

先日の記事を読んでくださった読者さんから、こんな感想をいただきました。ありがとうございます！ 私は最近骨粗鬆症検査で若い頃の79%の骨量って言われて、これ以上減らさないために、牛乳とか飲んでねって言われて、でも牛乳あんま...