もう無理…それでも頑張ってしまうあなたへ 「少し休みたい」「本当はもう動きたくない」そんな気持ちがあっても、なぜか止まれない。家事や仕事、子どものこと、毎日のやることに追われて、気づけば自分の「休みたい」気持ちを後回しに...

冷えや疲れ、痛みがなかなか取れないとき、薬に頼らず体を整える方法を探していませんか？私が出会って本当に効果を実感したのが「生姜湿布」です。 今回は、自然療法の古典とも言える東城百合子さんの方法（著書「家庭でできる自然療法...

先日、私が学んでいる自然療法の師匠（東城百合子先生から直接教えを受けた方です！）に、「芋パスター（里芋湿布）」というお手当を教わってきました。 この芋パスター、自然療法の中でもとても力強い手当てとして知られていて、 熱の...

「毎日出るようになって感動しています！」嬉しいご報告 先日、個人相談を利用してくださったお母さんから、とっても嬉しいご報告をいただきました。 コツコツ自然療法を続けていたら、子どもの便秘が良くなって、今では毎日出るように...