Amazonレビューたくさんありがとうございます〜99円で購入できるのは11月6日まで〜

読みやすくてとっても実用的でした。
わかりやすさもよかったです。

言葉選びが柔らかく、温かくて
読んでいて気持ちが落ち着きました。
体のはたらきなども、西洋医学もよくご存知の方ならではの解説が
とてもわかりやすくて助かりました。
我が家の子供はもうだいぶ大きくなって丈夫になり、
たまの体調不良にも昔のようには慌てなくなりましたが、
小さいお子さんを持つご家庭にこの本があれば
とても安心できるだろうなと思いました。
以前から自分なりに自然療法に取り組んでいたのですが
実は失敗して昔より弱くなってしまい、
どうすれば元気になれるんだろうと思っていたところだったので
この本はどちらかというと自分のために読ませていただきました。
玄米を食べてもよく噛んでいなかったり、ストレス発散のために
つい食べ過ぎてしまったり……と気づくところがたくさんあり、
ありがたく思います。
120日後をゴールにして、ひとつひとつゆっくり取り組みたいと思います。
ありがとうございました。

色んな人に読んでほしい、おすすめの1冊！
この本は、マエマコさんのお人柄がそのままに表れた、まるで友人が隣で優しく語りかけてくれるかのような温かさと安心感が詰まった一冊です。読むたびにホッと心が安らぎ、何度も手に取りたくなるような、まさに「手元に置いておきたい」本だと感じました。

ページを進めるごとに、私たちが日々の生活の中で少しずつ無視してしまいがちな「自分の身体を守る大切さ」を改めて思い出させてくれます。自分の健康は誰かが守ってくれるものではなく、自分自身で意識し、丁寧に向き合うべき大切なことだと、この本が再認識させてくれました。

さらに、この本には「子どもが健康に育つために必要なのは、余計なものを加えず、子ども自身が持つ自然治癒力を発揮できるようにサポートすることが大切である」というメッセージも含まれており、大変感銘を受けました。現代は様々な便利さがある一方で、知らず知らずのうちに体に不要なものを取り入れてしまうことも多いです。しかし、マエマコさんは、本来子どもたちが持っている生命力を信じ、そっと見守りながら支えることで、健やかに育っていくことを教えてくれます。

更に、健康維持のために必要な知識を具体的にわかりやすく伝えてくれていて、日常生活でのヒントが盛りだくさんです。この内容は、ただの知識ではなく、いざというときの実践にも役立ち、すぐに実生活に活かせるところが素晴らしいです。

自分の健康を考えながら生活を見直すことで、自然と環境にも配慮した選択をしていることに気付かされます。マエマコさんが届けてくれるこのメッセージは、心に響き、心身ともに「健康」を目指すための大切なきっかけとなりました。

「ママじゃなくても持ってて損はない１冊」

いわゆる自然療法の本はたくさんあると思いますが、看護師であり、看護大学の教員でもあった著者が、実際に自然療法をおこなうまでの過程と、すぐに使える実践方法が、一緒に載っている本ってなかなかないのではないでしょうか。

ゴリゴリの専門書よりも、より実践する人の立場に寄り添って書かれているので、「ちょっと興味がある」「全部は無理でも少しずつでも取り入れてみたい」と思っている人にとっても、とても読みやすい内容になっていると思います。

すぐに使えるお手当て方法もかわいいイラスト付きで紹介されています。

自然療法やるぞと気合を入れてなくても、お薬がない時、お薬が効かない時などに、自分でできるお手当て方として知っておくだけでもずいぶん心強いと思います。おばあちゃんの知恵袋、というだけより、看護師さんの推し、だと思うとなお心強い！

何かあったときに、自分でできる対処法を知っておくこと、それを自分で選び取る力をつけることが、人生の幸福感にも大きく作用すると思うので、ママじゃない人にもお勧めできる1冊です。