夏も後半に入り、身体の疲れを感じている方も多いのではないでしょうか。
暑い日が続くと、つい冷たい飲み物や食べ物に手が伸びますよね。でもその積み重ねが、胃腸に大きな負担をかけています。
冷たいものを飲むと、胃腸で何が起きているか
冷たいものを飲むと、胃粘膜の血管が収縮して血流が低下し、消化酵素の分泌も落ちます。
腸の蠕動運動が弱まり、自律神経も乱れる。
夏のクーラーによる気温差と合わせると、胃腸はダブルパンチを受けている状態です。
今回のライブ講座でお話しすること
- なぜ夏に胃腸が弱るのか
- 食べ方で気をつけること
- 胃腸を整える食べ物（ごぼう味噌・梅干し・梅肉エキスなど）
- お手当て（こんにゃく湿布・足湯）
- 今日からできること1つ
開催概要
- テーマ：夏の疲れで弱った胃腸を整える
- 日時：2026年8月25日（火）10時〜11時
- 場所：オンライン（Zoom）
- 対象：オンラインサロン会員
- 参加費：月会費3,000円（サロン会員の方は追加費用なし）
- アーカイブあり・Facebookグループからも視聴可能
オンラインサロン「薬に頼らない暮らし研究室」について
非公開Facebookグループ内で活動しています。入会をご希望の方は、詳細をご覧ください。
▼ オンラインサロン詳細はこちら
https://shizen-ryoho.com/lp/kusurinitayoranai_labo/
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