先日、お散歩中に聞こえてきた、鳥の鳴き声がきれいだったので、動画を撮ってみました。 ヒヨドリかなぁと思いましたが、他の鳥もいそうです。鳥には詳しくないので全然わかりませんが・・・。風の強い日だったので、風の音もかなり入っ...

雪解け後のプランターから出てきた芽ですが・・・ 少しずつ育ってきてくれて嬉しいなと思っていたら、なんだか・・・ これバジルじゃないか？と気づきました。 昨年、バジルを植えていたのは、隣のプランターだったのですが、タネが落...

私は自然の中で過ごすことが好きです。もともととても敏感な気質を持っていることもあり、上手に息抜きをしないと身体も心も持ちません。疲れちゃったな〜と感じると、動ける時は自然がたくさんあるところに向かいます。この日はわんこも...

なんだか風が冷たいですが、足元にはちゃんと春が来ています。春の日差しとエゾエンゴサクの青みがかった紫色がとってもきれいでした。もっと写真が上手くなりたいなぁと思う今日この頃です。

子供たちが小さい頃は、よく読み聞かせをしていたなぁ・・・読み聞かせしなくなってずいぶん経ってしまいました。時々、懐かしいなと思って絵本を眺めます。 この絵本「パンダ銭湯」は、読むたびに新しい発見がありました。何回読んでも...

昨日は、所属しているコミュニティの顔合わせがありました。初めましての人も、久しぶりな人も、小さい人も、大きい人も、みんなが安心して集える場所です。自分のままでいられる、それがとても心地よくて、みんなの顔を見るとホッとして...

疲れたなぁと感じる時は、深呼吸をして休憩することを意識しています。そうしないと、無理して頑張り過ぎてしまうから。無理して動けていた頃とは、心も身体も変わってきているので、まずは自覚することが大切かなぁと思っています。ひと...

空を見ていると、今日もお疲れ様って言ってもらってる気がします。4月になって、一気に色々動き始めて、頭も身体もついていかない・・・そんな時は、ゆっくりお風呂に入って、ゆっくりお茶を飲んで、暖かくして寝ます。今日も湯たんぽを...

先日、自分と関わりの深かった学生さんたちと食事をしました。4月から看護師として働く彼女たちは、２年生の春からずっとマスク生活でした。講義の時の座席も指定され、食事は黙食を強いられ、実習は中止になったり短縮されたりと制限の...