おりものが増えるのは、身体からのサインかもしれません 「最近おりものが増えた気がする」「においが気になる」「下着が汚れやすい」そんな変化を感じたことはありませんか？ 女性の身体はとても繊細で、生活の乱れや食事の内容に敏感...

最近、実家に帰ったときのことです。ふと、キッチンの片隅に置かれたペットボトルの水を見て、気になったことがありました。 自宅では普段、浄水器を通した水を使っているのですが、実家では水道水やペットボトルのお茶が当たり前。「毎...

市販の虫除けスプレーの成分が気になる方や、自然素材で安心して使える虫除けを探している方におすすめなのが、「どくだみチンキで作る手作りスプレー」です。 昨年、私が仕込んだどくだみチンキをスプレーにしてみたところ、虫除けとし...

人と自然が共にある未来。その小さなヒントを、森が教えてくれました。 はじめに｜イベント前のにむの森へ 来月開催する「野草の健康効果と調理教室」を行う舞台である「にむの森」へ、下見に行ってきました。実際に歩いて、感じて、こ...

先日、ときの森さんでたくさん摘ませてもらったすぎなを乾燥させました。カラカラに乾いたので、ふりかけにしようと思います。 すぎなって実はすごいパワーがあるんです。 すぎなの薬効 すぎなには毒素を流す強い力があると言われてい...

最近、自分の月経周期が急に不順になってきて、「もしかしてこれって…？」と少し不安になることがありました。 そんな時に出会った本があります。高尾美穂さんの『娘と話す、からだ・こころ・性のこと』です。その中に、こんな一節があ...