昨日は、自然療法のお料理教室でした🌿
実家の台所で過ごす中で
子どもたちの姿から
「あぁ、暮らしの中に根付いてきているんだな」
と感じる瞬間がありました。
今日は、そのときのことを少し書いてみようと思います。
自然療法のお料理教室で感じたこと
この日作ったのは
米粉たこ焼き、青菜の炒め煮、紅生姜、ごぼうみそ
黒千石大豆入りの玄米ご飯と
自然農法の野菜たっぷりのお味噌汁。
特別な料理ではなくて
どれも、日々の延長にあるごはんです。
でも、こうして手を動かしながら過ごす時間は
やっぱり、どこか豊かだなと感じます。
子どもたちの中に育っているもの
長女が、祖母にこんな話をしていました。
「アイス食べたくなるけど
ママがうるさいから（笑）
甘酒でクリーム作って凍らせてるの。すごくおいしいよ」
思わず、くすっとしてしまいました。
“うるさいママ”と思われていることも
ちゃんと感じながら（笑）
その中で、自分なりに工夫して
楽しんでいる姿がありました。
やらされているのではなくて
自分で選んでいる。
それが、とても嬉しく感じた瞬間でした。
大切なのは「整えること」より「タイミング」
長男は、米粉たこ焼きを担当してくれて
「これは焼きたてをすぐ食べた方がいいよ
米粉だからくっついちゃうから」
と教えてくれました。
きれいに並べて写真を撮ることよりも
“いちばんおいしいタイミング”を大切にすること。
その一言に、はっとしました。
整えることばかりに意識が向くと
大切な瞬間を逃してしまうこともある。
身体にとって心地よいタイミングを感じることも
とても大切なんだなと感じました。
自然療法は、暮らしの中で育つ
自然療法というと
何か特別なことをするように感じるかもしれません。
でも実際は
こうして台所に立ち
日々のごはんを作りながら
少しずつ
暮らしの中に育っていくものなのだと思います。
知識だけではなく
体験の中で積み重なっていくもの。
そんなことを、あらためて感じた時間でした🌿
4月は野草の季節へ
次回は4月。
春の野草も出てくる頃なので
自然の恵みをいただく会にできたらいいなと思っています。
季節の流れとともに
身体を整えていく。
そんな時間を、一緒に過ごせたら嬉しいです🌿
自然療法を始めると、薬に頼らず身体の力を引き出す選択肢が増えます。
何より、「気持ちいい！」と感じながら体調が整っていくのが魅力です。
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