新年度になって、昨年の春に職場で受けた健康診断の結果が返ってきました。同僚（30代）とお互いの検査結果の話をしていると・・・ 同僚「LDLコレステロール（悪玉コレステロール）の値がずっと３桁なんですよね〜。今回も要精密検...

先日、自分と関わりの深かった学生さんたちと食事をしました。4月から看護師として働く彼女たちは、２年生の春からずっとマスク生活でした。講義の時の座席も指定され、食事は黙食を強いられ、実習は中止になったり短縮されたりと制限の...

以前は、くせっ毛をなんとかしたくて、月に１回パーマをかけていました。それが２年ほど前から、なんだか美容院に行った後になんとなく具合が悪くて、横になってからでないと動けないような状態になりました。もしかして・・・パーマ液で...

先日、こんな質問を受けました。 「市販のパンを食べたら、お腹がぐるぐるしてきちゃって・・・。これってどうしてでしょう？」 下痢というのは、不要なものを早く体の外に出そうとする働きです。不要なものには様々ありますが、多くは...

自然療法に出会う前は、コンコン咳き込んでいる我が子を見ると、小児科に行って咳止め飲ませなきゃって思ってました。 咳止めシロップをよく処方してもらっていたなぁと思い出します。 シロップだから甘いのもあって、子供も嫌がらず飲...

ちょっと体調が悪いなぁっていう時に、我が家に登場する玄米の上澄み。 玄米のお粥を作った、その上澄み液のことです。 熱が出た時、下痢をした時、のどが痛い時、咳が出る時などなど、何を食べさせていいのかわからなくなりますよね。...